Damayanti, D. A., Yuliastrid, D., Kumaat, N. A., & Noordia, A. (2024). Efek senam yoga dan poundfit terhadap kualitas tidur wanita usia 30 – 40 Tahun. Jurnal Porkes, 7(1), 110–122. https://doi.org/10.29408/porkes.v7i1.24110