Ilhamna, Devid, et al. “Implementasi Self-Management Hidrasi Dalam Pembelajaran PJOK: Dampaknya Terhadap Stabilitas Fisik Dan Kelelahan”. Jurnal Porkes, vol. 9, no. 2, May 2026, pp. 878-89, doi:10.29408/porkes.v9i2.34285.