Gerakan masyarakat hidup sehat melalui kegiatan olah raga di masa adaptasi kebiasaan baru

Soemardiawan Soemardiawan, Hermansyah Hermansyah, Muhamad Salabi, Nurdin Nurdin, Lalu Sapta Wijaya Kesuma, Jamaludin Jamaludin

Abstract


Basically, in life, sport is a basic need for every human being at this time. Doing sports can prevent various diseases, including obesity, diabetes, cancer, injuries, and osteoporosis. In addition, exercise is also known to reduce stress and anxiety, improve sleep quality and concentration levels, and increase self-confidence. During the current Covid-19 pandemic, exercise can be an alternative in maintaining immune conditions. Therefore, this service activity aims to build public awareness about the healthy living movement through sports activities. Partners in this activity are residents of the Lingkar Permai community, RT 06, totaling 20 people. The activity method is through the transfer of knowledge and practice, while the steps are 1) counseling, 2) practice, 3) mentoring, and 4) evaluation. The results of the activities include 1) the understanding of partners has increased after counseling, the increase has reached 58.06%, and 2) partners can do simple movements taught by the team. Assistance activities still need to be carried out continuously so that people are genuinely aware of healthy living

Keywords


Covid-19 Pandemic; Healthy Living Movement; Sport

References


Alodokter. (2020, January 29). Virus Corona. Retrieved from https://www.alodokter.com/virus-corona

Arianti, B. D. D., Kholisho, Y. N., Ismatulloh, K., Wirasasmita, R. H., Uska, M. Z., Fathoni, A., & Jamaluddin, J. (2020). Pelatihan Computer Based Test (CBT) Ujian Nasional untuk siswa SMK di Lombok Timur. ABSYARA: Jurnal Pengabdian Pada Masyarakat, 1(1), 22-32.

Fathoni, A., Hard, R., Arianti, B. D. D., & Kholisho, Y. N. (2020). Meningkatkan pemahaman PSG siswa SMK di Kabupaten Lombok Timur untuk memasuki dunia kerja. GERVASI: Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat, 3(2), 210-218.

Kholisho, Y. N., Arianti, B. D. D., Jamaluddin, J., Wirasasmita, R. H., Ismatulloh, K., Uska, M. Z., & Fathoni, A. (2021). Pelatihan pembuatan dan editing video bagi guru SD untuk menghadapi Era Industri 4.0. ABSYARA: Jurnal Pengabdian Pada Masyarakat, 2(1), 119-127.

Mirawati, B., Fitriani, H., Firdaus, L., Hunaepi, H., Suryati, S., & Soemardiawan, S. (2020). Peningkatan Kebugaran Jasmani Masyarakat Komplek Halmahera Rembiga Kota Mataram di Era New Normal. JPMB: Jurnal Pemberdayaan Masyarakat Berkarakter, 3(2), 231-238.

Muthiadin, C., Aziz, I. R., Hajrah, H., & Alir, R. F. (2020). Edukasi dan Pelatihan Desain Infografis COVID-19 bagi Siswa dan Guru SMAN 10 Makassar. Sasambo: Jurnal Abdimas (Journal of Community Service), 2(3), 153-162.

Pane, B. S. (2015). Peranan olahraga dalam meningkatkan kesehatan. Jurnal pengabdian kepada masyarakat, 21(79), 1-4.

Prasetyo, Y. (2013). Kesadaran masyarakat berolahraga untuk peningkatan kesehatan dan pembangunan nasional. Medikora, 11(2).

Purbosari, P. P., Atmoko, V., Wijayaningsih, N., Sugotro, D., Munawaroh, A. N. M., Khoirunnisa, K., ... & Ambarsari, R. (2019). Peningkatan kesadaran berolahraga masyarakat Dusun Badean Desa Jatimulyo melalui pelaksanaan senam, jalan sehat dan pertandingan Tonis. Jurnal Pemberdayaan: Publikasi Hasil Pengabdian Kepada Masyarakat, 3(1), 1-4.

Putri, V. K. M. (2020, November 6). Gerakan Pemanasan dalam Gerak Berirama. Retrieved from https://www.kompas.com/skola/read/2020/11/06/111500169/gerakan-pemanasan-dalam-gerak-berirama

Rubiana, I., Mulyana, F. R., Herliana, M. N., & Soraya, N. (2021). Meningkatkan imunitas tubuh melalui senam umum ditengah Pandemi Covid 19. ABDIMAS: Jurnal Pengabdian Masyarakat, 4(1), 529-536.

Shafa, F. (2020, November 9). Penting! Ini 5 Gerakan Pendinginan Terbaik Setelah Olahraga. Retrieved from https://www.popmama.com/life/health/faela-shafa/gerakan-pendinginan-terbaik-setelah-olahraga

Sriwahyuniati, C. F., & Budiarti, R. (2016). Panduan Gerakan Senam Tiga Generasi. 83.

Sukendra, D. M. (2015). Efek olahraga ringan pada fungsi imunitas terhadap mikroba Patogen: infeksi virus Dengue. Media Ilmu Keolahragaan Indonesia, 5(2), 57-65.

Sumirah, Y. I. (2020). Urgensi olah raga dalam perspektif agama dan aktualisasinya di masa Pandemi Covid 19. Jurnal Olahraga Indragiri, 7(2), 202-217.

Superadmin. (2017). GERMAS - Gerakan Masyarakat Hidup Sehat. Direktorat Promosi Kesehatan Kementerian Kesehatan RI. Retrieved from https://promkes.kemkes.go.id/germas

Terasne, T., Permana, D., Salim, A., Utama, I. M. P., & Hanan, A. (2020). Pelatihan pemanfaatan Google Classroom sebagai media pembelajaran alternatif pada masa Covid-19 bagi guru. Sasambo: Jurnal Abdimas (Journal of Community Service), 2(3), 95-100.

Yuliatin, R. R., Dewi, P., Arianti, B. D. D., & Murcahyanto, H. (2021). Pengenalan Object Theatre pada remaja Bremi Lombok Timur. ABSYARA: Jurnal Pengabdian Pada Masyarakat, 2(1), 109-118.




DOI: https://doi.org/10.29408/ab.v2i2.3379

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2021 ABSYARA: Jurnal Pengabdian Pada Masyarakat

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.


Statistic Pengunjung Jurnal ABSYARA

ABSYARA: Jurnal Pengabdian Pada Masyarakat
Bidang Pendidikan, Sains, dan Teknologi

FAKULTAS MIPA, UNIVERSITAS HAMZANWADI
TGKH. Muhammad Zainuddin Abdul Majid No. 132 Pancor, Selong Lombok Timur, Nusa Tenggara Barat, KP. 83612