Pengaruh Latihan Interval (Interval Training) Terhadap Peningkatan Vo2max Tim Gama Fc

Muzaki muzaki, Herman Afrian, Lalu Erpan Suryadi

Abstract


Pengaruh Latihan interval (interval training) terhadap peningkatan vo2max Tim GAMA FC pancor 2017; Skripsi jurusan ilmu pendidikan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP) Uiversitas Hamzanwadi,2018. Adapun yang ingin di capai dalam penelitian ini adalah sebagai berikut: Untuk mengetahui Pengaruh Latihan interval (interval training) terhadap peningkatan VO2Max Tim GAMA FC pancor tahun 2017. Penelitian yang di gunakan dalam penelitian ini adalah metodeeksperimen dengan populasi 28 orang Tim GAMA FC pancor tahun 2017. Sampel penelitian ditentukan dengan teknik studi populasi. Rancangan penelitian yang di gunakan adalah One-Group Pretest-Posttest Design.  Teknik pengumpulan menggunakan lembar tes. Data di analisis menggunanakan uji-t. Hasil menunjukkan bahwa Pengaruh Latihan interval (interval training) terhadap peningkatan vo2max Tim GAMA FC pancor 2017 dengan t hitung > t tabel (10,745 > 1,740).

 

DOI: 10.29408/porkes.v1i1.1080


Keywords


Latihan Interval Training, VO2Max

Full Text:

PDF (Indonesian)

References


Budiwanto, Setyo dan Roesdiyanto,. (2008). Dasar-Dasar Kepelatihan Olahraga. Malang: Laboratorium Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang.

Erman. (2009). Metodologi Penelitian Olahraga. Surabaya: Unesa University Press.

Rachmawan, Bayu. (2016). Perbedaan Pengaruh Interval Training dan Circuit Training Terhadap Siswa Sekolah Sepak Bola UNDIP. Jurnal Kedokteran Diponegoro. Volume 5, Nomer 4, 580-586.

Riyanto, Yatim. (2001). Metodologi Penelitian Pendidikan. Surabaya: Sic.

Sudibyo, Aris. (2013). Survey Tingkat VO2Max Anggota Tim Ekstrakurikuler Futsal Putri SMA di Kota Mojokerto. Jurnal Olahraga Prestasi. Volume 1, Nomor 1, 415-502.


Article Metrics

Abstract view : 0 times
PDF (Indonesian) - 0 times

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2019 JURNAL PORKES

View My Stats

Lisensi Creative Commons
Ciptaan disebarluaskan di bawah Lisensi Creative Commons Atribusi 4.0 Internasional .