Pengaruh Latihan Plyometric (Pullover Toss) Terhadap Hasil (Throw In) Dalam Permainan Sepak Bola

Muhammad Erfan

Abstract


Salah satu cabang olahraga yang paling terkenal di dunia adalah permainan sepak bola hal ini tidak dapat dipungkiri di Indonesia oleh ini sangat banyak peminatnya. Lemparan kedalam merupakan salah satu tehnik yang harus dikuasai dengan baik oleh seorang pemain sepak bola. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui “Pengaruh Latihan Plyometrik (Pullover Toss) Terhadap Hasil Lempara Kedalam (throw in) Dalam Permainan Sepak Bola Pada Klub Pelor Mas Sekotong’’. Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah menggunakan Metode Eksperimen dengan desain penelitian One Group Pretest-Posttes Design. Penentuan sampel menggunakan tehnik sampling jenuh (studi populasi) jumlah sampel sebanyak 17 orang. sedangkan analisis data menggunakan analisis data statistik dengan rumusan t-test. Berdasarkan pada analisa data untuk menjawab hipotesis penelitian yang diajukan, diperoleh nilai “t” hitung sebesar 4,608 maka berdasarkan taraf signifikan 5% dan df N-1 (17-1) = 16, ternyata batas penolakan hipotesisnya nol yang dinyatakan dalam tabel adalah 2,120 sehingga disimpulkan bahwa ada pengaruh latihan plyometrik (pullover toss) terhadap hasil lemparan kedalam (throw in) dalam permainan sepak bola pada klub Pelor Mas sekotong.

 

DOI : 10.29408/porkes.v3i2.2968


Keywords


Latihan Pullover Toss, (Throw In)

Full Text:

PDF (Indonesian)

References


Arikunto, S. 2010. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: PT Rineka Cipta.

Abdul Haqqiadnan. (2013). Pengaruh Latihan Passing Berpasangan Terhadap Ketepatan Passing Pada Permain Sepakbola SSB Petrogres Gresik. Skripsi. Surabaya: FKIP ADIBUANA SURABAYA.

Annas, B., Dinata, K., & Daniyantara, D. (2018). Hubungan Imt Dengan Kelincahan Menggiring Bola Pada Siswa Putera Ekstrakulikuler Sepak Bola Siswa Sman 1 Aikmel Tahun 2017. Jurnal Porkes, 1(1), 07-13.

Ambarukmi,D.A.Dkk. 2007 Pelatihan Pelatih Fisik Level I, Deputi Bidang Peningkatan Prestasi dan IPTEK Olahraga. Kemenpora

Arikunto Suharsimi, 2006. Prosedur Penelitian . Jakarta: PT Rineka

Bompa, T., & Buzzichelli, C. (2015). Periodization training for sports, 3e. Human kinetics

Batty. Eric C. (2012). Latihan Metode Baru Sepak Bola Serangan. Bandung: CV Pionir Jaya Bandung

Chandra, S. 2010. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Jakarta: PT Arya Duta Lembaga Penelitian dan Pendidikan (LPP) Mandala.

Chu, Donald A. 2000. Latihan Tenis Tenaga. Jakarta : PT Raya Grafindo Persada

Daniyantara, D., Suryadi, L. E., & Nuhayadi, S. A. (2020). Perbandingan Tingkat Keterampilan Dribbling Dengan Metode Latihan Slalom Dribbling Dan Tepukan Dribbling. Jurnal Porkes, 3(1), 49-52.

Djoko Pekik Irianto. (2002). Dasar Pelatihan. Yogyakarta: FIK UNY

Hulfian, L. (2020). Latihan Kelincahan Boomerang Run Dapat Meningkatkan Keterampilan Menggiring Bola Dalam Permainan Futsal. Jurnal Porkes, 3(1), 9-14.

Jovanovic, M., Sporis, G., Omrcen, D., & Fiorentini, F. (2011). Effects of speed, agility, quickness training method on power performance in elite soccer players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 25(5), 1285–1292.

Jusran, S., & Hariadi, H. (2020). Kontribusi Kecepatan, Kelincahan Dan Keseimbangan Dengan Kemampuan Menggirng Dalam Permainan Futsal. Jurnal Porkes, 3(1), 37-43.

Kemendikbud. 2013. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Jakarta: Politeknik Negeri Media Kreatif Jakarta

Lhaksana, J. (2011). Taktik & Strategi futsal modern. Be Champion

Luxbacher, Joseph. (2011). Sepakbola Edisi Dua. Rajagrafindo Persada.

Maksum, Ali. 2009. Metodologi Penelitian Dalam Olahraga. Surabaya: Fakultas

Ilmu Keolahragaan-Universitas Negeri Surabaya.

Mielke, D. (2007). Dasar-Dasar Sepak Bola. Bandung: Pakar Raya.

Muluk, Sukadiyanto. 2011. Pengantar Teori dan metodologi Melatih Fisik. Bandung: Lubuk Agung. Semarang

Maksum, A. (2012). Metode Penelitian Dalam Olahraga. Surabaya. Unesa University Press

Muhammad. (2012). Pengaruh Latihan Passing Satu Dua Sentuhan Terhadap Kemampuan Passing Di Sekolah Sepakbola Kelud Putra Sukodono Sidoarjo.Surabaya: FKIP ADIBUANA SURABAYA.

Mardhika, R. (2020). Standing Jump Over Barrier Mempengaruhi Keterampilan Menendang Bola (Shooting) Cabang Olahraga Sepakbola. Jurnal Porkes, 2(2), 50-57.

Quddus, A., Dinata, K., & Daniyantara, D. (2018). Pengaruh Variasi Latihan Terhadap Peningkatan Keterampilan Bermain Sepak Bola Pada Club Putra Baja Fc Tahun 2017. Jurnal Porkes, 1(1), 21-26.

Sugiyono. 2010. Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta.

Sporiš, G., Milanović, Z., Trajković, N., & Joksimović, A. (2011). Correlation between speed, agility and quickness (SAQ) in elite young soccer players. Acta Kinesiologica, 5(2), 36–41.

Sugiyono. 2010. Statistika Untuk Penelitian. Bandung : Alfabeta.

Sugiyono. 2011 Metode Penelitian Pendidikan (Pendekatan kualitatif, kuantitatif, dan R &D. Bandung :Alfabeta.

Suharjana. 2007. Latihan Beban. Yogyakarta : FIK UNY.

Sukadiyanto. 2005. Pengantar Teori dan Melatih Fisik. Yogyakarta: FIK UNY.

Saputra, S. Y., & Suarti, N. K. A. (2019). Pengaruh Gaya Mengajar Resiprokal Terhadap Hasil Menendang Bola Dalam Permainan Sepak Bola pada Siswa Putra Kelas VII SMPN 1 Gerung Lombok Barat. Jurnal Porkes, 2(1), 06-12.

Tim PSSI. 2010. Laws Of The Game. Jakarta: PSSI

Wora, D., Adiatmika, I P., Fufu, O., Adiputra, N., Muliarta, M., & Adiarta, P. G. (2017). Pelatihan Zig-Zag Run Lebih Efektif Meningkatkan Kelincahan Menggiring Bola Dari Pada Pelatihan Shutlle Run Dalam Permainan Futsal.

Yulifri. 2011. Permainan Sepak Bola. Padang: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang


Article Metrics

Abstract view : 0 times
PDF (Indonesian) - 0 times

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2020 Muhammad Erfan

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.

View My Stats

Lisensi Creative Commons
Ciptaan disebarluaskan di bawah Lisensi Creative Commons Atribusi 4.0 Internasional .