Pengaruh Latihan Menggunakan Beban Dempel Terhadap Kecepatan Tendangan Depan Pesilat PSHT

Authors

  • Karno Dinata Universitas Hamzanwadi
  • Ahyar Rosidi Universitas Hamzanwadi
  • Didik Daniyantara Universitas Hamzanwadi
  • Rina Noviana Universitas Hamzanwadi
  • Hariadi Hariadi Universitas Hamzanwadi
  • Hary Septianwari Universitas Hamzanwadi
  • Najamuddin Najamuddin Universitas Hamzanwadi
  • Suryansah Suryansah Universitas Hamzanwadi

DOI:

https://doi.org/10.29408/porkes.v8i2.31508

Keywords:

Weight training dempel; speed; front kick; pencak silat

Abstract

This study aims to determine the effect of training using dempel weights on the speed of front kicks of PSHT fighters in Rayon MTs AL-Khaeriyah NW Semoyang. The main problem in this study is the low front kick speed shown by athletes during training and matches. The type of research used is an experiment with a descriptive quantitative approach with a one group pretest-posttes design. The population of this study were adolescent pencak silat athletes. The techniques used in data collection are tests and measurements. The instrument used is Pacing pad / sandak. The results of data analysis show an increase in the average value from 20.5 in the pretest to 28.5 in the posttest. 1 athlete scored 14% poorly, no athletes scored 0% poorly, 5 athletes scored 72% fair, 1 athlete scored 14% good and no athletes scored 0% good. The t test produces a t count of 22.362, greater than the t table of 3.588 which means there is a significant influence between training using dempel weights on front kick speed. It is concluded that training using dempe weights can significantly improve the physical abilities and performance of front kicks of pencak silat athletes.

References

Aggraeni, Y. (2013). Kontribusi IQ (intelligent quotient) dan EQ (emotional quotient) terhadap prestasi atlet pelatda pencak silat pada PON ke-XVIII tahun 2012. Jurnal Phederal Penjas, 1(1), 1–13.

Ananzar, D., & Mistar, J. (2022). Pengaruh Latihan Menggunakan pemberat kaki Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Atlet Pencak Silat Kota Langsa. Jurnal Olahraga Rekreasi Samudra (JORS), 5(1), 9–19. https://ejurnalunsam.id/index.php/jors/article/view/6082

Andika, R., & Purba, M. (2024). Pendidikan Budaya pada Pertunjukan Silat sebagai Atraksi pada Pesta Pernikahan Masyarakat Minangkabau di Kota Medan. Journal of Education Research, 5(3), 2762–2767. https://doi.org/10.37985/jer.v5i3.1160

Anhar, A., Bipa, S., & Mulyadi, M. (2023). Pengaruh Model Latihan Menggunakan Karet terhadap Kecepatan Tendangan Depan Atlet Perguruan Beladiri Pencak Silat Nurul Husna Indonesia. Jurnal Pendidikan Olahraga, 13(1), 1–6. https://doi.org/10.37630/jpo.v13i1.967

Atiqoh, S., & Maunah, B. (2024). Hakikat Manusia Sebagai Makhluk yang Perlu dan Dapat Dididik. Jurnal Islam Adabiyah, 2(1), 87–102. https://doi.org/10.31289/aij.v2i1.12082

Darminto, A. O. (2018). Terhadap Tendangan Sabit pada Ekstrakurikuler Pencak Silat di Mi At-Taubah Kota Bekasi. Jurnal Genta Mulia, 9(2), 117–127. https://ejournal.uncm.ac.id/index.php/gm/article/view/545

Edwarsyah, E., Hardiansyah, S., & Syampurna, H. (2017). Pengaruh Metode Pelatihan Circuit Training Terhadap Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Unit Kegiatan Olahraga Universitas Negeri Padang. Jurnal Penjakora, 4(1), 1–10. https://ejournal.undiksha.ac.id/index.php/penjakora/article/view/11749

Fitriya, N. (2021). Internalisasi Nilai Karakter Disiplin, Cinta Tanah Air dan Tanggung Jawab Siswa Melalui Kegiatan Ekstrakurikuler Pencak Silat di Smp Ma’arif 1 Ponorogo. IAIN Ponorogo.

Hananingsih, W. (2015). Pengaruh Pelatihan Pliometrik dan Pelatihan Beban Terhadap Peningkatan Kekuatan dan Explosive Power Otot Tungkai. Jurnal Ilmiah Mandala Education, 1(2), 1–12. https://doi.org/10.58258/jime.v1i2.14

Husain, A. N., & Raharjo, A. (2023). Pengaruh Latihan Pliometrik Single Leg Bound terhadap Kecepatan Tendangan Lurus Depan Pencak Silat di Kabupaten Pemalang. Ndonesian Journal for Physical Education and Sport, 4(1), 103–112.

Indra, P., & Marheni, E. (2020). Pengaruh Metode Latihan dan Motivasi Berlatih terhadap Keterampilan Bermain Sepak Bola Ssb Persika Jaya Sikabau. Jurnal Performa Olahraga, 5(1), 18–25. https://doi.org/10.24036/jpo138019

Indrominoto, F. P., Irwandi, & Rozalini, N. (2024). Analisis Ketepatan Tendangan Lurus dalam Mendapatkan Poin pada Atlet Pancak Silat Binaan Koni Aceh Selatan. Jurnal Ilmiah Mahasiswa, 5(1), 1–13.

Katiandagho, J., & Saiman, R. (2023). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai dan Kelentukan Sendi Panggul dengan Kecepatan Tendangan Sabit pada Pesilat SMI Pulau Morotai. Jurnal Iptek Olahraga dan Rekreasi, 2(2), 121–128. https://jurnal.isdikkieraha.ac.id/index.php/jipor/article/view/628

Khrisnantra, I. G. Y. A. (2022). Semiotika Budaya: Warisan Leluhur Persatuan Seni Pencak Silat Bakti Negara (Ed.I). Nilacara.

Kuncoro, B. (2010). Perbedaan Pengaruh Metode Latihan Berbeban Linier dan Non Linier Terhadap Peningkatan Power Otot Lengan Ditinjau dari Kekuatan Otot Lengan.(Studi Eksperimen pada Siswa Putra Ekstra Kulikuler SMP Negeri I Tulung, Kabupaten Klaten). UNS (Sebelas Maret University).

Kurniawan, A., Haryanto, D., & Sukendro, S. (2024). Hubungan Antara Panjang Tungkai dan Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Kecepatan Lari 50 Meter. Cerdas Sifa Pendidikan, 13(1), 35–45. https://doi.org/10.22437/csp.v13i1.28155

Lengkana, A. S., & Muhtar, T. (2021). Pembelajaran Kebugaran Jasmani. CV Salam Insan Mulia.

Maulana, A., & Wijaya, M. R. A. (2018). Pengaruh Latihan Karet Ban dan Pemberat Kaki Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Pesilat Putri Ekstrakurikuler Pencak Silat SMP Negeri 2 Gunung Guruh Kabupaten Sukabumi 2017 / 2018. Seminar Nasional Pendidikan Jasmani UMMI Ke-1 Tahun 2018, 142–147.

Mufarriq, M. U. (2021). Revilitasi Nasionalime Pemuda Melalui Pencak Silat. Jurnal Pendidikan Kewarganegaraan, 11(01), 37-48.

Nabila, Y., Malinda, M. S., Maulana, Y. I., & Panggraita, N. G. (2021). Pengaruh Latihan Tendangan Menggunakan Ban Karet Terhadap Hasil Tendangan Sabit Pencak Silat. Jurnal Halaman Olahraga Nusantara, 4(I), 77–88. https://doi.org/10.31851/hon.v4i1.5074

Ode, R., & Aziz, Z. (2022). Survey Kecepatan Tendang Sabit dalam Pencak Silat pada Mahasiswa Program Studi Pendidikan Olahraga Angkatan 2018 STKIP Kie Raha Kota Ternate. JIPOR: Jurnal IPTEK Olahraga dan Rekreasi, 1(2), 61–69. https://jurnal.isdikkieraha.ac.id/index.php/jipor/article/view/407

Pranata, L. D., Yarmani, Y., & Sugihartono, T. (2019). Pengaruh Latihan Karet Ban Terhadap Kecepatan Pukulan Kumite Gyaku Tzuki untuk Atlet Inkanas Kota Bengkulu. Kinestetik Journal, 3(1), 51–56. https://doi.org/10.33369/jk.v3i1.8811

Wicaksono, L., Sardianto, T., Duta, D., & Utama, P. (2020). Pengaruh Latihan Pencak Silat Menggunakan Beban Dempel Terhadap Kecepatan Tendangan Depan Pesilat di Padepokan PSHT Cabang Lampung Barat. Jurnal Kejaora : Jurnal Kesehatan Jasmani dan Olah Raga, 5(2), 47–52. https://doi.org/10.36526/kejaora.v5i2.958

Yusradinafi, Y., Prasetyo, F. A., & Diana, F. (2024). Pengaruh Latihan Plyometrics terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Anggota Pencak Silat PSHT Muara Papalik Kabupaten Tanjung Jabung Barat. Indonesian Journal of Sport Science and Coaching, 6(1), 85–95. https://doi.org/10.22437/ijssc.v6i1.30591

Downloads

Published

2025-07-30

How to Cite

Dinata, K., Rosidi, A., Daniyantara, D., Noviana, R., Hariadi, H., Septianwari, H., … Suryansah, S. (2025). Pengaruh Latihan Menggunakan Beban Dempel Terhadap Kecepatan Tendangan Depan Pesilat PSHT. Jurnal Porkes, 8(2), 646–658. https://doi.org/10.29408/porkes.v8i2.31508

Issue

Vol. 8 No. 2 (2025): Agustus: Article in Progress

Section

Articles

License

Copyright (c) 2025 Karno Dinata, Ahyar Rosidi, Didik Daniyantara, Rina Noviana, Hariadi, Hary Septianwari, Najamuddin, Suryansah

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Creative Commons License
Jurnal Porkes is licensed under a Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International License