Peningkatan Kelincahan Melalui Permainan Lari Bolak Balik Siswa SDN 1 Lalebbata
DOI:
https://doi.org/10.29408/porkes.v9i2.34103Keywords:
Agility; shuttle run; physical education; classroom action research; elementary schoolAbstract
The issue of low agility among fifth-grade students at SDN 1 Lalebbata in Palopo City served as the background for this study. Based on initial observations, only 38.46% of students fell into the agile and very agile categories, while the majority struggled with changes in direction, body balance, and responding to commands. This study aims to improve students’ agility through the implementation of shuttle runs in physical education lessons. The method used was the Classroom Action Research (CAR) model by Kemmis and McTaggart, conducted in two cycles, each consisting of planning, action, observation, and reflection. The study subjects consisted of 26 students. The instrument used was an agility observation sheet with five indicators: speed, change of direction, balance, response to cues, and completion of the game. Data were analyzed using quantitative descriptive analysis of percentages. The results showed a significant improvement, from 38.46% at the initial stage to 53.84% in Cycle I, and reaching 80.77% in Cycle II, exceeding the success indicator of 75%. In conclusion, the implementation of the back-and-forth running game was effective in improving the agility of Grade 5A students.
References
Arikunto, S. (2010). Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.
Azwar, S. (2019). Penyusunan Skala Psikologi (Edisi Revisi). Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
Ananda, R. A. (2022). Metode Pembelajaran Penjas yang Monoton di Sekolah Dasar. Jurnal Penjaskesrek, 9(1), 67-75.
Bujuri, D. A. (2018). Analisis Perkembangan Fisik dan Motorik Anak Usia Sekolah Dasar. Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar, 5(2), 112-125.
Chaniago, M. I., Putra, I. M., & Susanti, D. T. (2025). Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Kelincahan Pemain SSB Bina Muda Somel. Master of Physical Culture and Recreation in Nusantara, 1(2), 44-55. https://journals.literaindo.com/gejora/article/view/269
Durahim, R. (2023). Efektivitas Latihan Shuttle Run terhadap Peningkatan Kelincahan pada Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Porkes, 6(1), 45-53.
Fajri, Z. (2021). Peran Pendidikan Jasmani dalam Mengembangkan Seluruh Dimensi Perkembangan Anak. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 17(1), 23-31.
Giandika, D. (2023). Aktivitas Fisik Terstruktur dalam Pembelajaran Penjas di SD. Jurnal Keolahragaan, 11(2), 78-87.
Hidayat, R., & Suherman, A. (2022). Penerapan Prinsip SAID dalam Latihan Kelincahan. Jurnal Kepelatihan Olahraga, 14(1), 55-64.
Imansyah, T. (2023). Modifikasi Permainan Shuttle Run untuk Anak Usia Sekolah Dasar. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 8(1), 90-99.
Imron, F., & Wismanadi, H. (2022). Kontrol Neuromuskular dalam Latihan Perubahan Arah. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 10(1), 34-42.
Laxsmi, I. G. A. M., Nuryaganiy, H. P., & Suwiwa, I. G. (2025). Mengenal Dasar-Dasar Penjas (Sejarah, Konsep, dan Manfaatnya). Integrative Perspectives of Social and Science Journal, 2(01 Februari), 210-217. https://ipssj.com/index.php/ojs/article/view/50
Maskur, A. (2023). Minimnya Aktivitas Fisik dan Dampaknya terhadap Perkembangan Motorik Anak. Jurnal Kesehatan Olahraga, 12(1), 112-120.
Novitasari, D. (2019). Koordinasi Motorik Kasar pada Anak Usia Sekolah Dasar. Jurnal Pedagogik, 7(2), 88-96.
Nurgiyantoro, B. (2016). Penilaian Pembelajaran Bahasa Berbasis Kompetensi. Yogyakarta: BPFE.
Pahleviannur, M. R. (2022). Penelitian Tindakan Kelas Teori dan Praktik. Surakarta: Pradina Pustaka.
Reynaldy, R. (2024). Kombinasi Shuttle Run dengan Pengambilan Objek untuk Meningkatkan Kelincahan Anak. Jurnal Sport Science, 14(1), 45-54.
Rohmatin, D., & Wulan, S. (2019). Keseimbangan Dinamis dalam Aktivitas Kelincahan. Jurnal Biomekanika, 5(2), 45-52.
Sugiyono. (2019). Metode Penelitian Pendidikan (Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D). Bandung: Alfabeta.
Saputra, A., & Pratama, R. (2021). Perkembangan Kelincahan pada Anak Usia Sekolah Dasar. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 7(2), 123-131.
Saputra, B. Wicaksono, R., & Trastiawan, P. (2024). Peningkatan Kebugaran Jasmani Melalui Permainan pada Siswa SMAN 13 Semarang. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 20(1), 44-52.
Saputra, M. (2022). Analisis Keterampilan Motorik Kasar Siswa SD. Jurnal Keolahragaan Dasar, 6(1), 32-40.
Syam, R., (2025). Kombinasi Shuttle Run dan Zig-Zag Run terhadap Sistem Proprioseptif. Jurnal Ilmiah Sport Science, 12(1), 102-111.
Sari, Y. Y., Ulfani, D. P., & Ramos, M. (2024). Pentingnya Pendidikan Jasmani Olahraga Terhadap Anak Usia Sekolah Dasar. Jurnal Tunas Pendidikan, 6(2), 478-488. https://www.ejournal.ummuba.ac.id/index.php/pgsd/article/view/1657
Usman, M. (2011). Upaya Peningkatan Kelincahan Lari Bolak-Balik Melalui Permainan Bentengan pada Siswa Kelas V SD. Skripsi. Palembang: Universitas Sriwijaya.
Utomo, B. H. (2024). Implementasi Penelitian Tindakan Kelas dalam Meningkatkan Pembelajaran Pendidikan Jasmani. Jurnal Porkes, 7(1), 130-140.
Woodard, C., & Chen, P. (2024). Enjoyment and Neuromuscular Adaptation in Children's Agility Training. Journal of Physical Education and Sport, 24(3), 210-218.
Yulianti, D., & Fithroni, H. (2019). Komponen Kelincahan, Kecepatan, Perubahan Arah, dan Koordinasi. Jurnal Kesehatan Olahraga, 8(1), 55-62.
Yuliarsih, T., Santosa, S., & Mutiansi, D. (2024). Karakteristik Perkembangan Anak Usia Sekolah Dasar, pada Fisik-Motorik, Kognitif, Bahasa, dan Implikasinya dalam Pembelajaran. Pendas Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar, 9(2), 328-346. https://journal.unpas.ac.id/index.php/pendas/article/view/15770
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Muh. Fikri Hidayatullah, Irsan Kahar, Hajeni, Rachmat Hidayat
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Jurnal Porkes is licensed under a Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International License
