Pengaruh Mental Training dan Konsentrasi Terhadap Ketepatan Pukulan Overhead Smash dalam Permainan Bulu Tangkis
DOI:
https://doi.org/10.29408/porkes.v5i2.6760Keywords:
Concentration, mental training, overhead smashAbstract
Pembinaan dan pengembangan olahraga merupakan bagian dari upaya peningkatan kualitas manusia Indonesia yang diarahkan untuk meningkatkan kesehatan jasmani, rohani, dan rohani serta bertujuan untuk membentuk kepribadian dan kedisiplinan. Latihan mental meliputi pikiran, pandangan dan gambaran, yang intinya adalah memberdayakan fungsi berpikir sebagai pengontrol tindakan dan tanggapan tubuh. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan mental goal setting dan pembelajaran untuk mengalihkan perhatian terhadap ketepatan smash overhead dalam permainan bulutangkis, mengetahui konsentrasi rendahnya terhadap fokus smash overhead dan untuk mengetahui menganalisis pelatihan mental dan konsentrasi pada konsentrasi smes overhead.Penelitian ini menggunakan metode desain faktorial karena digunakan untuk melakukan percobaan dengan dua atau lebih variabel bebas. Sampel penelitian adalah 40 pemain. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat perbedaan pengaruh latihan mental goal setting dan belajar mengalihkan perhatian terhadap ketepatan smash overhead pada permainan bulutangkis dengan skor F. hitung 16,045 > F tabel 4,095. Terdapat pengaruh perbedaan konsentrasi rendah dan tinggi terhadap akurasi smash overhead dengan F hitung > F tabel = 9.850 > 5.860. Terdapat interaksi antara latihan mental dan konsentrasi terhadap ketepatan smash bulutangkis dengan gambaran nilai F hitung > Ftabel = 6.580 > 4.095. Pembelajaran mengalihkan perhatian dan latihan konsentrasi tinggi, memberikan pengaruh yang lebih baik terhadap akurasi smash overhead dalam permainan bulutangkis.References
Asrofi, Fitriana Puspa Hidasari, Mimi Haetami. (2021). “Kemampuan Teknik Dasar Bulutangkis Pada Atlet Pemula Di Asjad Club Pontianak.” Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa 10(12): 1–9. https://jurnal.untan.ac.id/index.php/jpdpb/article/view/50830.
Athletes, Silat et al. (2016). “Hubungan Ketangguhan Mental Dengan Kecemasan Bertanding Pada Atlet Pencak Silat Di Banjarbaru Relationship Between Mental Toughness And Competitive Anxiety In Pencak.” Ecopsy 3(3): 149–54. https://ppjp.ulm.ac.id/journal/index.php/ecopsy/article/view/2665.
Arikunto, Suharsimi. (2013). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Bineka Cipta.
Ali, M. (2022). Pengaruh Variasi Latihan Target Terhadap Akurasi Pukulan Forehand Groundstroke Atlet Pickleball Unja. Journal Physical Health Recreation (JPHR), 2(2), 110-123. https://doi.org/10.55081/jphr.v2i2.643
Bayu Akbar Harmono, Muhammad Wahyono, Suryansah Suryansah. 2022. “Analisis Unforce Error Dan Dives Error Dalam Permainan Bulutangkis.” Jurnal Porkes 5(1): 211–19. https://e-journal.hamzanwadi.ac.id/index.php/porkes/article/view/5753.
Bsa, Sholikhin, Nurkholis Nurkholis, and Miftakhul Jannah. 2019. “Pengaruh Latihan Relaksasi Otot Progresif Dan Pencitraan Terhadap Konsentrasi, Tingkat Kecemasan, Dan Ketepatan Memanah Jarak 8 Meter Cabang Olahraga Panahan Pada Siswa Ekstrakurikuler SD Luqman Al-Hakim.” Jendela Olahraga 4(1): 18–25. http://journal.upgris.ac.id/index.php/jendelaolahraga/article/view/2952.
Fattahudin, M. A., Januarto, O. B., & Fitriady, G. (2020). Upaya Meningkatkan Keterampilan Pukulan Forehand Smash Bulutangkis Dengan Menggunakan Model Variasi Latihan Untuk Atlet Usia 12-16 Tahun. Sport Science and Health, 2(3), 182-194. http://journal2.um.ac.id/index.php/jfik/article/view/11493
Firmansyah, F. (2022). Pengaruh Latihan Crocodile Push-Up dan T Push-Up Terhadap Kekuatan Otot Lengan dan Power Otot Lengan. Jurnal Porkes, 5(1), 342-356. https://doi.org/10.29408/porkes.v5i1.5829
Gusrinaldi, I., Irawan, R., Kiram, Y., & Edmizal, E. (2020). Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Kemampuan Teknik Pukulan Dropshot Forehand Atlet Bulutangkis. Jurnal Patriot, 2(4), 1047-1060. https://doi.org/10.24036/patriot.v2i4.729
Hidayat, T. (2022). Pengembangan Media Pembelajaran Interaktif Pada Teknik Bulu Tangkis Yang Berbasis Aplikasi Macromedia Flash. JUPE: Jurnal Pendidikan Mandala, 7(3). http://dx.doi.org/10.58258/jupe.v7i3.3859
Harmono, B. A., Wahyono, M., & Suryansah, S. (2022). Analisis Unforce Error Dan Dives Error Dalam Permainan Bulutangkis. Jurnal Porkes, 5(1), 211-219. https://doi.org/10.29408/porkes.v5i1.5753
Ilham Miftahudin, Nurhidayat Nurhidayat. 2022. “Analisis Keterampilan Smash.” Porkes 5(1): 220–30. https://e-journal.hamzanwadi.ac.id/index.php/porkes/article/view/5032/0.
Jamalong, Ahmad. 2014. “Peningkatan Prestasi Olahraga Nasional Secara Dini Melalui Pusat Pembinaan Dan Latihan Pelajar (Pplp) Dan Pusat Pembinaan Dan Latihan Mahasiswa (Pplm).” Jurnal Pendidikan Olah Raga 3(2): 156–68. https://journal.ikippgriptk.ac.id/index.php/olahraga/article/view/127.
Junarko, M., Rahmat, Z., & Munzir, M. (2021). Hubungan Power Otot Tungkai Terhadap Ketepatan Smash Pada Atlet Pb. Pasha Jaya Banda Aceh. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Pendidikan, 2(1). https://repository.bbg.ac.id/handle/1032
Jusran, S. (2021). Peningkatan Kemampuan Pukulan Lob Pada Peserta Ukm Bulutangkis Stkip Paris Barantai Melalui Latihan Beban Rasistance Band. Jurnal Porkes, 4(2), 174-181. https://doi.org/10.29408/porkes.v4i2.5008
Koloway, C. B. G., Runtuwene, J., & Langi, F. L. F. G. (2021). Kekuatan Otot Perut, Daya Ledak Otot Lengan, Tinggi Lompatan dan Hasil Pukulan Smash Penuh pada Atlet Bulutangkis. Sam Ratulangi Journal of Public Health, 2(1), 022-031. https://doi.org/10.35801/srjoph.v2i1.33887
Mardhika, Riga, and Dimyati Dimyati. 2015. “Jurnal Keolahragaan.” Keolahragaan 3(1): 106–16. https://journal.uny.ac.id/index.php/jolahraga/article/view/4973.
Maksum, Ali. (2012). Teori dan Aplikasi Psikologi Olahraga. Surabaya: University Press.
Prawitama, M.Riyan, and Prima Aulia. 2020. “Pengaruh Latihan Mental Terhadap Kepercayaan Diri Atlet Sepakbola Akademi Persegat Padang Pariaman.” Pendidikan Tambusai 4(3): 3395–3402. https://jptam.org/index.php/jptam/article/view/863.
Putra, G. I., & Sugiyanto, F. X. (2016). Pengembangan pembelajaran teknik dasar bulu tangkis berbasis multimedia pada atlet usia 11 dan 12 tahun. Jurnal Keolahragaan, 4(2), 175-185. https://doi.org/10.21831/jk.v4i2.10893
Putra, W. P., Tarigan, H., & Jubaedi, A. (2018). Pengaruh Latihan Perorangan dan Latihan Berpasangan dengan Hasil Pukulan Lob. JUPE (Jurnal Penjaskesrek), 6(1). http://jurnal.fkip.unila.ac.id/index.php/JUPE/article/view/14215
Priambudi, T. G. N., & Syaukani, A. A. (2022). Perbedaan Pengaruh Latihan Handgrip & Dumbell Terhadap Peningkatan Kekuatan Genggaman Jari Pada Pemain Bulu Tangkis. Jurnal Porkes, 5(1), 23-34. https://doi.org/10.29408/porkes.v5i1.5374
Purba, O. Z., Iyakrus, I., Bayu, W. I., & Victorian, A. R. (2022). Survei Motivasi Berolahraga Pada Peserta Didik. Jurnal Porkes, 5(1), 94-104. https://doi.org/10.29408/porkes.v5i1.5300
Sulaksana, K. (2017). Pengaruh Penggunaan Metode Net Miring Terhadap Ketepatan Smash Di Sekolah Bulutangkis Natura Prambanan Klaten. Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, 6(12). https://journal.student.uny.ac.id/index.php/pjkr/article/view/7636
Tegar Galih Novan Priambudi, Agam Akhmad Syaukani. 2022. “Perbedaan Pengaruh Latihan Handgrip & Dumbell Terhadap Peningkatan Kekuatan Genggaman Jari Pada Pemain Bulu Tangkis.” Jurnal Porkes 5(1): 23–34. https://e-journal.hamzanwadi.ac.id/index.php/porkes/article/view/5374.
Tino, R., Hayati, H., & Pelamonia, S. P. (2021). Analisis Deskriptif Kekuatan Otot Peras Tangan. Jurnal Porkes, 4(1), 32-38. https://doi.org/10.29408/porkes.v4i1.3438
Valentino, R., & Ihsan, N. (2018). Pengembangan Media Pembelajaran Pencak Silat Berbasis Macromedia Flash 8 Untuk Sekolah Menengah Pertama. Jurnal JPDO, 1(1), 83-87. http://jpdo.ppj.unp.ac.id/index.php/jpdo/article/view/161
Wibowo, Satrio Anggoro Putra, and Nur Indri Rahayu. 2016. “Pengaruh Latihan Mental Imagery Terhadap Hasil Tembakan Atlet Menembak Rifle Jawa Barat.” Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan 1(2): 23. https://ejournal.upi.edu/index.php/JTIKOR/article/view/2776.
