Peningkatan ketepatan smash forehand badminton melalui media latihan beban botol berpasir pada pergelangan tangan
DOI:
https://doi.org/10.29408/porkes.v6i1.11654Keywords:
Smash forehand badminton, sand bottle mediaAbstract
Inti permasalahannya adalah masih banyak siswa yang kurang percaya diri saat melakukan gerakan forehand smash, gerakan lengan masih terlihat kaku. Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas yang bertujuan untuk meningkatkan keterampilan memukul smash melalui media latihan beban botol pasir pada pergelangan tangan. Subyek penelitian adalah siswa yang berjumlah 29 siswa. Penelitian terdiri dari dua siklus dan data yang terkumpul dianalisis menggunakan analisis kuantitatif dan kualitatif. Metode dalam penelitian ini meliputi subjek penelitian, variabel penelitian, prosedur, siklus penelitian, data dan metode pengumpulan data, teknik analisis data, dan indikator keberhasilan. Hasil penelitian menunjukkan dapat meningkatkan keterampilan memukul smash bulutangkis siswa. Peningkatan ini ditunjukkan dari hasil penelitian dari siklus I ke siklus II, yaitu pada kondisi awal hanya 4 siswa (13,80%) yang mencapai kriteria ketuntasan sedangkan sisanya belum. Pada akhir siklus I, 13 siswa (44,82%) mencapai kriteria ketuntasan. Pada akhir siklus II terjadi peningkatan sebanyak 26 siswa (89,65%) yang mencapai kriteria ketuntasan. Kesimpulannya adalah penggunaan media latihan beban pada pergelangan tangan dengan bantuan botol bekas berisi media pasir dapat meningkatkan keterampilan forehand smash bulutangkis siswa.
References
Agustina, E., Nugroho, A. C. S., & Mulyani, S. (2013). Penggunaan Metode Pembelajaran Jigsaw Berbantuan Handout untuk Meningkatkan Aktivitas dan Prestasi Belajar Siswa pada Materi Pokok Hidrokarbon Kelas XC SMAN 1 Gubug Tahun Ajaran 2012/2013. Jurnal Pendidikan Kimia, 2(4), 66–71. http://jurnal.fkip.uns.ac.id/index.php/kimia/article/view/2775/1907
Aksan, H. (2016). Mahir Bulu Tangkis (T. Nuansa (ed.); Cetakan 2). Nuansa Cendekia.
Asrofi, A., Hidasari, F. P., & Haetami, M. (2021). Kemampuan Teknik Dasar Bulutangkis pada Atlet Pemula di Asjad Club Pontianak. Jurnal Pendidikan Dan Pembelajaran Khatulistiwa, 10(12), 1–9. https://jurnal.untan.ac.id/index.php/jpdpb/article/view/50830
Banjarnahor, C. K., & Wiriawan, O. (2022). Analisis Kondisi Fisik Atlet Bulutangkis Putra KONI Sidoarjo dalam Menghadapi PORPROV ke VI 2019. Jurnal Prestasi Olahraga, 5(3), 1–8. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-prestasi-olahraga/article/view/45313
Cahyo, C., Janiarli, M., & Putra, M. A. (2021). Hubungan Koordinasi Mata-Tangan dan Power Otot Lengan dengan Ketepatan Servis Panjang dalam Permainan Bulutangkis pada Siswa Ekstrakurikuler SMPN 5 Rambah Samo. SPORT EDUCATION AND HEALTH JOURNAL, 2(1), 61–71. https://journal.upp.ac.id/index.php/joset/article/view/879
Frastianto, A. Y., Triansyah, A., & Hidasari, F. P. (2021). Pengaruh Drill Training Terhadap Ketepatan Smash Peserta Ekstrakurikuler Bulutangkis SMKN 5 Pontianak. Jurnal Pendidikan Dan Pembelajaran (Khatulistiwa), 10(3), 1–9. https://jurnal.untan.ac.id/index.php/jpdpb/article/view/45329
Handayani, W. (2018). Hubungan Koordinasi Mata Tangan dan Kekuatan Otot Lengan dengan Ketepatan Hasil Servis Forehand dalam Permainan Bulutangkis pada Peserta Ekstrakurikuler di SMAN 2 Kayuagung. Wahana Didaktika : Jurnal Ilmu Kependidikan, 16(2), 256–266. https://doi.org/10.31851/wahanadidaktika.v16i2.2052
Harmono, B. A., Wahyono, M., & Suryansah, S. (2022). Analisis Unforce Error dan Dives Error dalam Permainan Bulutangkis. Jurnal Porkes, 5(1), 211–219. https://doi.org/10.29408/porkes.v5i1.5753
Hidayat, A. (2017). Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Service Bawah Bolavoli Menggunakan Metode Latihan Drill dengan Tali pada Siswa Kelas Xi Tlc SMKN 5 Surakarta Tahun Pelajaran 2016/2017. Jurnal Smart Sport, 10(1), 1–11. https://jurnal.uns.ac.id/smartsport/article/view/42232
Hidayat, T., Puriana, R. H., Aris Munandar, R., & Fauqi, A. (2022). Pengaruh Mental Training dan Konsentrasi Terhadap Ketepatan Pukulan Overhead Smash dalam Permainan Bulu Tangkis. Jurnal Porkes, 5(2), 741–750. https://doi.org/10.29408/porkes.v5i2.6760
Hotimah, H. (2020). Penerapan Metode Pembelajaran Problem Based Learning dalam Meningkatkan Kemampuan Bercerita pada Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Edukasi, 7(3), 5–11. https://doi.org/10.19184/jukasi.v7i3.21599
Kamali, S., Triansyah, A., & Hidasari, F. P. (2018). Pengaruh Metode Drill Terhadap Hasil Belajar Smash Bulutangkis di SMAN 4 Singkawang. Jurnal Pendidikan Dan Pembelajaran Khatulistiwa, 7(9), 1–9. https://jurnal.untan.ac.id/index.php/jpdpb/article/view/28258
Kurniawan, A., Yenni, Y., Azis, A., Fayola, A. D., Kolong, J., Nanang, N., Zulkarnaini, Z., Hermayani, H., Rusydi, R., & Juniati, S. (2023). Penelitian Tindakan Kelas (Ariyanto (ed.); Cetakan 1). PT Global Eksekutif Teknologi.
Lestari, I., Jafaruddin, J., & Siraj, M. A. (2023). Hubungan Kelentukan dan Kelincahan Terhadap Kemampuan Smash dalam Bermain Bulutangkis di Gampong Meunasah Peukan Kecamatan Kota Sigli. Jurnal Education Enthusiast, 3(4), 210–218. http://journal.unigha.ac.id/index.php/EE/article/view/1268
Lisa, L., Hidasari, F. P., & Haetami, M. (2018). Meningkatkan Hasil Belajar Passing Atas Bola Voli Melalui Permainan Volsal pada Siswa SD. Jurnal Pendidikan Dan Pembelajaran Khatulistiwa, 07(1), 1–11. https://jurnal.untan.ac.id/index.php/jpdpb/article/view/23299/18401
Mahendra, I. R., Nugroho, P., & Junaidi, S. (2012). Kelentukan Pergelangan Tangan dan Koordinasi Mata Tangan dalam Pukulan Forehand Tenis Meja. JSSF (Journal of Sport Science and Fitness), 1(1), 12–15. https://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jssf/article/view/206
Muharram, S., Kahar, I., & Galugu, N. S. (2022). Ketepatan Smash dalam Permainan Bulutangkis: Kontribusi Faktor Psikologis Atlet. Jurnal Menssana, 7(1), 63–70. http://menssana.ppj.unp.ac.id/index.php/jm/article/view/299
Mulyadi, M. (2013). Riset Desain dalam Metodologi Penelitian. Jurnal Studi Komunikasi Dan Media, 16(1), 71. https://doi.org/10.31445/jskm.2012.160106
Ni’mah, F. (2017). Penerapan Strategi Pembelajaran Active Knowledge Sharing Disertai Media Video untuk Meningkatkan Keaktifan Belajar IPA Siswa Kelas VII. Jurnal Profesi Keguruan, 3(1), 43–59. https://journal.unnes.ac.id/nju/index.php/jpk/article/view/10480
Prasetya, M. A. (2015). E-Learning Sebagai Sebuah Inovasi Metode Active Learning. Jurnal Penelitian Pendidikan Islam (Edukasia), 10(2), 319–338. https://doi.org/10.21043/edukasia.v10i2.797
Prasojo, D. A., & Yahya, A. (2017). Pengaruh Umpan Tetap dan Umpan Berubah Terhadap Akurasi Smash dalam Permainan Bulutangkis SMK Penerbangan Singosari 2016/2017. JP.JOK (Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan), 1(1), 23–29. https://doi.org/10.33503/jpjok.v1i1.248
Priambudi, T. G. N., & Syaukani, A. A. (2022). Perbedaan Pengaruh Latihan Handgrip & Dumbell Terhadap Peningkatan Kekuatan Genggaman Jari pada Pemain Bulu Tangkis. Jurnal Porkes, 5(1), 23–34. https://doi.org/10.29408/porkes.v5i1.5374
Putra, Y. A., & Sistiasih, V. S. (2021). Modifikasi Pembelajaran Permainan Bola Voli. Jurnal Porkes, 4(2), 126–133. https://doi.org/10.29408/porkes.v4i2.4705
Rahmat, A. (2014). Upaya Meningkatkan hasil Belajar Pukulan Smash Forehand dalam Permainan Bulutangkis Melalui Pembelajaran Lempar Bola atas pada Mahasiswa Kelas A Pagi Semester IV IKIP-PGRI Pontianak. Jurnal Pendidikan Olah Raga (JPO), 3(2), 105–113. https://journal.ikippgriptk.ac.id/index.php/olahraga/article/view/122
Rukajat, A. (2018). Penelitian Tindakan Kelas (Cetakan 1). CV Budi Utama.
Septantiningtyas, N., Dhofir, M., & Husain, W. M. (2020). Penelitian Tindakan Kelas (PTK) (A. Sanjaya, M. R. L. Hakim, & A. N. M. Sulaiman (eds.); Cetakan 1). Lakeisha.
Setiawan, A., Effendi, F., & Toha, M. (2020). Akurasi Smash Forehand Bulutangkis Dikaitkan dengan Kekuatan Otot Lengan dan Koordinasi Mata-Tangan. Jurnal Maenpo, 10(1), 50–56. https://doi.org/10.35194/jm.v10i1.949
Soeprapto, S. (2013). Landasan Aksiologis Sistem Pendidikan Nasional Indonesia dalam Perspektif Filsafat Pendidikan. Jurnal Cakrawala Pendidikan, 2(2), 266–276. https://journal.uny.ac.id/index.php/cp/article/view/1485
Sudirman, R., & Aryadi, D. (2021). Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Forhand dan Backhand Bulutangkis Melalui Modifikasi Raket Kayu pada Siswa. Jurnal Pendidikan Dasar Setiabudhi, 4(2), 80–87. https://stkipsetiabudhi.e-journal.id/jpds/article/view/95
Sutianto, P., Syafrial, S., & Sofino, S. (2019). Pengaruh Latihan Beban Botol Berpasir Terhadap Kemampuan Service Atas Siswi Peserta Ekstrakurikuler Bola Voli di SMPN 8 Kota Bengkulu. Jurnal Kinestetik, 3(1), 78–86. https://doi.org/10.33369/jk.v3i1.8815
Tober, T., Sinurat, R., & Janiarli, M. (2021). Hubungan Koordinasi Mata-Tangan dan Kekuatan Otot Tungkai dengan Akurasi Smash pada Siswa Ekstrakurikuler Bulutangkis Ma Kepenuhan. Journal of Sports Education and Training (Joset), 2(1), 18–30. https://journal.upp.ac.id/index.php/joset/article/view/863
Vernando, Y., Andi, S., & Wahyudi, U. (2017). Model Latihan Forehand Smash Bulutangkis Bagi Atlet PB Semeru Puger Kabupaten Jember Usia 12–15 Tahun. Jurnal Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia, 1(1), 1–12. http://dx.doi.org/10.17977/um040v1i1p1-12
Watini, S. (2019). Pendekatan Kontekstual dalam Meningkatkan Hasil Belajar Sains pada Anak Usia Dini. Jurnal Obsesi, 3(1), 82–90. https://doi.org/10.31004/obsesi.v3i1.111
Zarwan, Z., & Hardiansyah, S. (2017). Pengaruh Media Video dan Media Chart Terhadap Ketepatan Smash Bulutangkis Siswa SDN 52 Kuranji Padang. Jurnal Penjakora, 4(1), 51–63. https://ejournal.undiksha.ac.id/index.php/PENJAKORA/article/view/11753
Zarwan, Z., & Hardiansyah, S. (2019). Penyusunan Program Latihan Bulutangkis Usia Sekolah Dasar Bagi Guru PJOK. Jurnal JPDO, 2(1), 12–17. http://jpdo.ppj.unp.ac.id/index.php/jpdo/article/view/182
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Jurnal Porkes is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License
